护着我们人之为人最深刻的那种内在力量。

一场守护人心的人文运动迫在眉睫。去读书，去读真正的典籍，去会友，不仅仅吃喝而是在灵魂上相互拔擢。去养护你的心，这份养护将使你拥有一个满足、安全与自由的灵魂。

我文章底部的个人介绍也备注着培养精神品质，关注内在成长。在物质越来越富裕的今天，人们的心灵却越来越空虚。

真正的奢侈已经不是物质的富有，而是精神的充实，这是决定你幸福感的根本。

一个精神真正富有的人，更看重的是如何自我完善，拥有内在力量，绝不会沉溺在“习惯就好了”的催眠中不能自拔。

因此，改变你的思维，抛弃你的“习惯就好了”的懒惰观点，过一个为自己负责的人生。

对内发掘潜能，提高自己的精神修养，令自己能从内在获得喜悦、自由的状态；对外掌握好方向和定位，找到你的成长可能性，不断地去遇见更好的自己。

选择一个懂生活的男人，风花雪月是景，柴米油盐也是诗。与你一起红尘俗世，粗菜淡饭，共白头，长相守。

昨天早晨，我在路上碰到刚从菜市场回来的刘姨和张叔，张叔左手提了几袋沉甸甸的蔬菜瓜果，右手牵着刘姨的手，两人有说有笑的往回走。

其实当初家境优渥的刘姨非要嫁给一穷二白的张叔，其中一个重要原因就是他懂生活，会过日子。两个人结婚后，真的把平淡无奇，寡淡无味的生活过成了诗和远方。

只要张叔有空一定会早早的起床，陪刘姨去逛菜市，他说菜市场每天都有刚从田坝里采摘的紫茄红椒，黄瓜青葱，经常逛这里会感觉每天的日子都特别鲜活有趣。而且夫妻二人在商量买什么菜的时候，其实就是一种交流和沟通。

平时张叔在是个喜欢做饭的男人，只要有空他就会做几顿热气腾腾的饭菜，炖几锅芳香四溢的浓汤，还会凉拌一些新鲜的蔬菜沙拉。

刘姨说：有时候工作很累，可回到家看到厨房里有正在为我做饭的丈夫，锅里冒着油烟，碗里盛着热饭，这个时候所有疲惫都会烟消云散。

有人说，嫁人就要嫁给一个会做饭的男人，因为这样的男人最有魅力，会做饭首先说明他能照顾你，还说明他有时间陪你吃饭，在吃饭的间隙两个人还会聊天唠嗑，其实在这些琐碎的日常里夫妻之间吃的到一块儿，聊的到一块儿，感情就会得到不断的升华。

在两人世界情感调查显示：十种让女人甜蜜的男人，排列第二位的是“主动为女人下厨，并且能做几道好菜。

张小娴也曾说：“拥抱一个爱做饭的男人，才是得到一张真正的长期饭票！”

其实会买菜会做饭的男人真的值得嫁，毕竟恋爱时的鲜花礼物，甜言蜜语在经过岁月的消磨以后，不会每天都有，但饭是要每天都吃，菜市场也是必须要逛的地方。而有个会陪你买菜做饭的男人，其实就是得到了细水长流般的陪伴。

我每天出门上班时，都会看见一对夫妻结伴晨跑，除了刮风下雨，丈夫总是带着妻子锻炼身体，而且傍晚时分，两个人还会绕着公园并肩散步共赏夕阳。日子在他们那里，充满了浓浓的幸福的烟火气息。

丈夫每天下班回家都要路过花市，只要看到漂亮的鲜花他就会买几朵给妻子，甚至在路边看到颜色好看的野花，也会摘几朵回家放在花瓶里。

他说，其实花市里的花儿并不贵，但一个小小的举动既可以让妻子开心，也美化了家，是一举两得。

每年丈夫会利用年休假的时间，带着妻子到一处陌生的地方旅行，他说去看看不一样的风景，认识不同的人，会让生活充满新鲜感，这个习惯他坚持了整整8年。

平日里，丈夫还会陪妻子经常逛超市买生活日用品，小
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